当问题找上门，你是否斗志昂扬，敢于面对所有选择？还是会因为惧怕，倾向容易的选项？
如果精力不够，它会成为限制条件，影响我们专注问题本身。
因为偷懒，调研不充分的方案很容易因为不符合实际被推翻。
精力充沛不一定能做出好方案，但是精疲力尽时的决定很可能不明智。
我过去是不体会保持精力的重要性的——因为它源源不断，永不枯竭。
但是一年年过去，切实感受到装精力的水杯没那么满了。以前可以High完通宵继续上班不觉异样，现在熬到3点隔天就昏昏沉沉；以前看过一遍的文件马上能翻找打开，现在死活找不到得让对方再发一次；以前不知道累是什么感觉，现在发现，噢，这就是累。
于是开始珍惜和储蓄。
精力可以分配给脑力或体力，工作日基本选择分配给脑力。
- 及时停止。一天结束，还有一些欠债，明天搞。
- 只做最重要的事。摸清全局状况固然重要，但不是第一位，先放放。
- 高效沟通。不管是IM还是电话，让事情一次过。
如果业余能做些攒精力的项目，比如运动、冥想、阅读、打扫，那就更好。
两年前是个小酒鬼，没多少酒量，总愿意喝。
喜欢微醺时自己放松的状态，也承认明早并不会记得太多当时的细节。这种经历多了，内心形成每喝一次酒的代价
- 实在却空白的夜晚
- 晕或不晕的早晨
- 鼓鼓一肚子卡路里
特别是第二天的混沌，让我提前感受到若干年后的脑袋状态——庞大迟钝，上头贴着“今天赶紧过去吧，我想休息”。
与之相反，若是周末三天都睡饱且没有荒度，周一整天都觉脑袋装着小马达，转速稳定两万八。
保持精力是一场持久战，它本身也在消费精力。我常心念：“一步、一步、一步。”起步总是慢的，不争领先；过程也有起伏，只求对自己有个不停的交代。
一块海绵 